लीची खाने के नुकसान,
Lychee खाने वाले जान लें ये बात
By Ravi Kumar Gupta
लीची एक स्वादिष्ट फल है, लेकिन इसे खान के नुकसान भी कम नहीं हैं। आज हम लीची के साइड इफेक्ट्स के बारे में जानने वाले हैं।
खाली पेट लीची को कभी भी ना खाएं। इससे आपके पेट में समस्या हो सकती है। इसलिए लीची को कुछ खाने के बाद खाएं।
लीची में मौजूद मेथिलीन साइक्लोप्रोपाइल-ग्लाइसिन नामक केमिकल मस्तिष्क को प्रभावित करता है और पेट में एसिडिटी, ब्लोटिंग की समस्या कर सकता है।
लीची में मौजूद साइक्लोप्रोपाइल-ग्लाइसिन (Methylene cyclopropyl-glycine) केमिकल ब्लड शुगर को लो करता है। जिससे हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ जाता है।
लीची में छिपे हुए माइक्रोब्स फूड प्वाइजिंग और एलर्जी का कारण होते हैं। इसलिए रैशेज आदि की समस्या हो सकती है।
लीची को खाने से पहले साफ करें, कीड़े वाली लीची ना खाएं और पर्याप्त मात्रा में ही ताजी लीची का सेवन करें।
लीची खाने के बाद अगर एलर्जी, पेट दर्द-मरोड़, उल्टी, बुखार आदि लक्षण दिखें तो आपको डॉक्टर से दिखाना चाहिए।