कॉफ़ी पीने के फ़ायदे और नुकसान :
Advantages and Disadvantages of Drinking Coffee
By Ravi Kumar Gupta
कॉफ़ी पीने से शरीर में अलर्टनेस आती है।
कॉफ़ी पीने से दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है और सोचने-समझने की क्षमता में सुधार होता है।
कॉफ़ी पीने से टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा कम होता है।
कॉफ़ी पीने से एसिड रिफ़्लक्स बढ़ सकता है।
कॉफ़ी पीने से कॉर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है, जिससे तनाव बढ़ सकता है।
कॉफ़ी पीने से नींद नहीं आती।
डिस्क्लेमर- ये जानकारी सिर्फ सामान्य जागरूकता के लिए है। इसके दावों की पुष्टि FM Sikar नहीं करता है।