दही खाने वालें ध्यान दें,
ऐसे लोगों को नहीं खाना चाहिए दही: Dahi Ke Nuksan
By Ravi Kumar Gupta
दही फायदेमंद है लेकिन सबके लिए नहीं, इसलिए कुछ लोगों को दही खाने से बचना चाहिए। अगर ऐसे लोग दही खाएंगे तो दिक्कत हो सकती है।
अस्थमा से परेशान रहने वालों को दही खाने से बचना चाहिए। उनकी स्वास्थ्य परेशानी और बढ़ सकती है।
मोटापा घटाने वाले लोगों को भी लो फैट वाली दही खाना चाहिए। सामान्य दही उनको नुकसान पहुंचा सकती है।
अधिक दही का सेवन मेमोरी को नुकसान पहुंचाता है। इससे माइंड के कार्यप्रणाली पर प्रभाव पड़ता है।
अगर आपको किडनी से जुड़ी समस्या है तो भी दही का सेवन करने से बचें। अन्यथा आपको परेशानी हो सकती है।
लैक्टोज इंटोलरेंस लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए ऐसे में आपको दही का सेवन करने से बचना चाहिए।
डिस्क्लेमर- यह जानकारी आपके जागरूकता के लिए है। अगर आप सामान्य हैं तो पर्याप्त मात्रा में दही का इस्तेमाल करने से आपको नुकसान नहीं पहुंच सकता।