रामा तुलसी एक नेचुरल बूस्टर है। यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। आइये जानते हैं रामा तुलसी खाने के फायदों के बारे में।
रामा तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके दिल के लिए फायदेमंद हो सकते है क्योंकि यह शरीर के बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करते हैं।
रामा तुलसी के पत्तों में आइसोटीन और सोर्बिटोल, मैंगनीज, फोलेट आदि मौजूद होते हैं, जो कब्ज को दूर करने और पाचन तंत्र में सुधार करने में मदद करते हैं।
रामा तुलसी के रोजाना दो पत्ते चबाने से आपकी हड्डियों की सेहत में सुधार होता है क्योंकि इसमें फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं।
रामा तुलसी में एंटी स्ट्रेस गुण होते हैं जो स्ट्रेस को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए रामा तुलसी के चाय का सेवन करना चाहिए।
रामा तुलसी में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। ये हमें कई सारी बीमारियों से बचाने में मदद करता है।
रामा तुलसी में मौजूद मैगज़ीन, फोलेट जैसे पोषक तत्व आंतो को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आप इसका काढ़े के रूप में सेवन कर सकते हैं।