Mental Health: आजकल मानसिक अवसाद बढ़ता जा रहा है। इसलिए इसको लेकर जागरूकता जरूरी है। मानसिक स्वास्थ्य को लेकर सीकर में एक मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान “अनमोल जिंदगी” का शुभारंभ किया गया।
सुप्रसिद्ध मनोचिकित्सक डॉक्टर शिव गौतम ने रविवार को प्रिंस एजुहूब के विद्यार्थियों से रूबरू हुए। कार्यक्रम का आयोजन रोटरी क्लब सीकर ने किया। क्लब द्वारा मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान “अनमोल जिंदगी” का शुभारंभ किया गया है। डॉक्टर शिव गौतम ने कहा, “सकारात्मक तनाव ही हमें आगे बढ़ाने की प्रेरणा देता है, लेकिन यही तनाव जब नकारात्मक हो तो अवसाद बन जाता है।”
डॉ. गौतम ने कहा कि हम सकारात्मक तनाव के कारण ही अपने लक्ष्य को पाने का प्रयास करते हैं। विद्यार्थी अपनी पढ़ाई इसी इसी तनाव को लेकर करते हैं कि उन्हें अपना कैरियर बनाना है, लेकिन कई बार सामाजिक और पारिवारिक दवाब और ऊंची अपेक्षाओं, हम उम्र साथियों की गलत संगत, असफलताओं और अभावों के चलते किशोरवस्था में तनाव नकारात्मक रूप लेकर अवसाद में परिवर्तित हो जाता है।
मानसिक स्वास्थ्य को लेकर मनोचिकित्सक डॉक्टर शिव गौतम के टिप्स
उन्होंने विद्यार्थियों को बताया कि नियमित रूप से व्यायाम, योग, प्राणायाम, उचित खानपान, पर्याप्त नींद, और सकारात्मक नज़रिया रख कर करियर बनाने के लिए परिश्रम किया जाये तो सफलता भी मिलती है और हम जीवन में सच्ची ख़ुशी भी हासिल कर पाते हैं।
रोटरी क्लब ने “अनमोल जिंदगी “अभियान की शुरुआत की
डॉ. गौतम ने विद्यार्थियों के प्रश्नों का उत्तर देकर उनकी शंकाओं का समाधान भी किया। स्वागत भाषण में रोटरी के पूर्व प्रांत पाल डॉ. बलवन्त सिंह चिराना ने बताया कि समाज में मानसिक अवसाद के चलते जिस तरह विद्यार्थियों में हताशा और निराशा फैल रही है उसके चलते विद्यार्थियों में जागरूकता लाने के उद्देश्य से रोटरी क्लब ने “अनमोल जिंदगी “अभियान की शुरुआत की है। क्लब द्वारा समय-समय पर विद्यार्थियों, अभिभावकों और शिक्षकों के लिए इस तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे।
FM Sikar ने भी आयोजन में निभाई भूमिका
FM Sikar हमेशा से जागरूकता को लेकर काम करता है। साथ ही बेहतर समाज निर्माण के लिए कई कार्यक्रम आयोजित करता रहता है। इस बार मानसिक स्वास्थ्य को लेकर भी उसने सहायक की भूमिका निभाई। मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान “अनमोल जिंदगी” के कार्यक्रम को बेहतर बनाने के लिए अग्रसर रहा।
प्रारम्भ में प्रिंस एजुहब के चेयरमैन डॉ. पीयूष सुंडा ने डॉ. गौतम का परिचय दिया। क्लब सचिव डॉ. अनीता राठी ने आभार प्रकट किया। डॉ. गौतम की बहन सरला शर्मा ने मंगला चरण प्रस्तुत किया।इस अवसर पर रोटरी क्लब के डॉ. जी. एल. राठी, डॉ. एस. एल. सोनी, सीए सुनील मोर,डॉ. जितेन्द्र कचौलिया, जगदीश कुमावत, डॉ. अंकुश राठी, किशोर पारीक, सीए संजय कुमावत, अनुभव जैन, दिनेश बियानी, गौरव सोमानी, एडवोकेट समीर भार्गव, अनुराग बियानी, रश्मि सैनी, शालिनी बियानी, शिल्पा जैन, मीनाक्षी भार्गव आदि उपस्थित थे।
