Samantha Ruth Prabhu: अपनी फिटनेस के लिए मशहूर साउथ सुपरस्टार सामंथा रुथ प्रभु ने सोशल मीडिया पर एक ऐसा वीडियो शेयर किया है जिसने इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है। इस वीडियो में सामंथा अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान जिम में जमकर पसीना बहाती और भारी वजन के साथ डेडलिफ्ट करती नजर आ रही हैं। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के प्रति उनके इस जज्बे को देखकर फैंस हैरान रह गए हैं, लेकिन एक्ट्रेस ने इस वीडियो के साथ एक बड़ी चेतावनी भी जारी की है। उन्होंने साफ कहा है कि कोई भी महिला उनके इस वर्कआउट रूटीन को आंख मूंदकर कॉपी करने की गलती न करे। सामंथा ने स्पष्ट किया कि वे यह सब एक सर्टिफाइड ट्रेनर की देखरेख में कर रही हैं।
क्या सामंथा का यह वर्कआउट सुरक्षित है?
सामंथा ने अपने फैंस की चिंता को समझते हुए विस्तार से बताया कि वे सालों से स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती आ रही हैं, इसलिए उनका शरीर इस मेहनत का आदी है। उन्होंने यह कदम उठाने से पहले अपने डॉक्टर से पूरी अनुमति ली है और उनके ट्रेनर भी प्रेग्नेंसी के दौरान कराए जाने वाले वर्कआउट में माहिर हैं। वीडियो में जो डेडलिफ्ट और एक्सरसाइज दिख रही है, उसे सामंथा की शारीरिक स्थिति और उनकी प्रेग्नेंसी की जरूरतों के हिसाब से ही बदला गया है। उन्होंने अपनी पोस्ट के जरिए यह संदेश देने की कोशिश की है कि फिटनेस जरूरी है, लेकिन सुरक्षा उससे भी बढ़कर है।
क्यों दी एक्ट्रेस ने दूसरों को कॉपी न करने की सलाह?
सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस बिहाइंड द सीन्स वीडियो के साथ सामंथा ने एक लंबा कैप्शन लिखकर अपनी बात रखी है। उनका कहना है कि हर महिला का शरीर और उसकी प्रेग्नेंसी की स्थिति बिल्कुल अलग होती है, इसलिए जो उनके लिए सही है, वह किसी दूसरे के लिए जोखिम भरा हो सकता है। सामंथा ने महिलाओं से आग्रह किया है कि वे किसी भी तरह का भारी वर्कआउट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। हाल ही में अपने पति राज निदिमोरु के साथ मस्ती भरे पलों के बाद अब सामंथा का यह अनुशासित रूप उनके फैंस को काफी प्रेरणा दे रहा है।
कैसा रहा सोशल मीडिया पर फैंस का रिएक्शन?
सामंथा रुथ प्रभु के इस वीडियो पर उनके चाहने वाले जमकर प्यार बरसा रहे हैं। लोग उनकी मेहनत और अनुशासन की तारीफ करते नहीं थक रहे हैं। जिस तरह से उन्होंने जिम में पसीना बहाते हुए अपनी बात को स्पष्टता के साथ रखा है, उसकी हर तरफ सराहना हो रही है। सामंथा का यह अंदाज एक बार फिर साबित करता है कि वह अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर कितनी सजग हैं। फैंस उनकी हिम्मत को सलाम कर रहे हैं और कमेंट सेक्शन में उनकी समझदारी की प्रशंसा कर रहे हैं, क्योंकि उन्होंने बिना डॉक्टर की सलाह के कुछ भी नया न करने की एक बहुत ही जरूरी बात समाज के सामने रखी है।
