Morning Routine-अगर आपके दिन की शुरुआत अच्छी होगी तो आपका पूरा दिन ही अच्छा जायेगा और आपका मूड भी काफी ठीक रहेगा। अगर आप सुबह उठ कर अनुशासन में रह कर सब कामों को करते हैं तो कामयाबी आपके कदम चूमती है। आप को अपना मॉर्निंग रूटीन काफी ठीक ढंग से बनाना चाहिए ताकि आप पूरा दिन प्रोडक्टिव महसूस करो और अपने लक्ष्य पूरे करने में आप को मदद मिल सके। आइए जानते हैं आप अपना मॉर्निंग रूटीन कैसे ऐसा बना सकते हैं जिससे आप को सफलता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
Morning Chanting-सुबह सुबह इन मंत्रों को जरूर बोलें
सुबह जल्दी उठें : अगर आप सूर्योदय होने से पहले उठ जाते हैं तो बाकी दुनिया से कुछ समय आगे आ जाते हैं और अपने दिन के कुछ कामों को पहले ही निपटा सकते हैं। इससे आप को काफी अच्छा और प्रोडक्टिव महसूस हो सकता है।
अपना बिस्तर समेटें : अगर आप सुबह सुबह खुद से अपना बिस्तर समेट लेते हैं तो आप को खुद काम पूरे करने की मोटिवेशन मिलती है और आप दिन भर प्रोडक्टिव महसूस करते हैं। आपको सुबह सुबह ऐसा लगता है मानो आपने कोई उपलब्धि हासिल कर ली हो।
एक्सरसाइज करनी शुरू करें : अगर आप सुबह सुबह एक्सरसाइज करते हैं तो इससे आप का मूड काफी अच्छा होता है। इससे आपके हैप्पी हार्मोन उत्पन्न होने शुरू हो जाते हैं और आप को दिन भर में थकान भी महसूस नहीं होती है। इसलिए आप को सुबह उठ कर कुछ समय के लिए एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए।
खुद को अच्छी बातें बोलें : जिन चीजों को आप प्राप्त करना चाहते हैं उन्हें एक कागज पर लिख लें और सुबह सुबह उठने के बाद रोजाना उन्हें पढ़ें ताकि आप के मन में वह चीजें एक्टिव रह सकें और आप उन्हें मेनिफेस्ट करना शुरू कर दें। ऐसा करने से आपके मन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होना शुरू हो जाता है और आप नेगेटिविटी से दूर रहते हैं।
