Nimbu Pani Disadvantages: नींबू-पानी पीने से राहत तो मिलती है। हम लोग गर्मी के दिनों में खूब जमकर नींबू-पानी का शरबत पीते भी हैं। मगर अब आपको थोड़ा संभल जाना चाहिए क्योंकि, लेमन वाटर के नुकसान (Nimbu Pani Disadvantages) भी हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपको नींबू-पानी पीने से नुकसान ना हो तो इस जानकारी को पूरी तरह पढ़ें। इससे आप काफी हद तक खुद को बचा सकते हैं।
नींबू-पानी से दांतों को नुकसान
अगर आप नींबू-पानी पी रहे हैं तो उसमें नींबू की मात्रा कर रखें। क्योंकि, अधिक नींबू के कारण एसिड की मात्रा अधिक हो सकती है। ये एसिड आपके दांतों को खराब कर सकता है। इसलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए।
नींबू-पानी से पेट की समस्या
अगर आप नींबू का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो इससे पेट की समस्या भी हो सकती है। जैसे- पेट में जलन, एसिडिटी, गैस, अपच आदि। क्योंकि, इसमें पाया जाने वाला एसिड आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। साथ ही अगर आपको अल्सर आदि है तो सावधानी के साथ यूज करें।
नींबू-पानी से दाद और खुजली की समस्या
भले ये सुनने में अटपटा लगे लेकिन आपको दाद-खुजली की समस्या भी हो सकती है। नींबू पानी का अत्याधिक सेवन करने से त्वचा पर खुजली और दाद की समस्या हो सकती है। क्योंकि नींबू आपकी त्वचा की प्रोटेक्टिव लेयर को कमजोर कर सकता है। इससे ड्रायनेस की दिक्कत भी हो सकती है।
सलाह- नींबू-पानी के नुकसान उन्हीं लोगों को होते हैं जो इसका सेवन अधिक मात्रा में करते हों। अगर आप सामान अनुपात और पर्याप्त मात्रा में सेवन करते हैं तो इसके नुकासनदेह प्रभावों से खुद को बचा सकते हैं।
