Fast On navratri-चैत्र महीने के नवरात्रि शुरू होने वाले हैं और इस दौरान बहुत से भक्त जन उपवास रखते हैं ताकि मां दुर्गा उनकी सारी मनो कामनाओं को पूर्ण कर सके और उनसे प्रसन्न हो सके। इस दौरान 9 दिनों में मां दुर्गा के 9 अलग अलग रूपों की पूजा की जाती है और 9 दिन तक ही व्रत भी रखा जाता है। व्रत करने के दौरान आप को व्रत के और पूजा पाठ के नियमों का पता होना चाहिए। कुछ लोगों को यह व्रत करने से बचना भी चाहिए। तो आइए जान लेते हैं किन लोगों को इस समय नवरात्रि के व्रत करने से बचना चाहिए।
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इन लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए
आमतौर पर जिन लोगों को सेहत से जुड़ी समस्याएं हैं उन्हें व्रत करने से बचना चाहिए और अपने डॉक्टर की राय लेकर ही व्रत करना चाहिए। इनके अलावा भी गर्भवती महिलाओं, बच्चों और गंभीर बीमारी का सामना करने वाले लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए क्योंकि ऐसे लोगों को खाने पीने की सख्त जरूरत होती है और उनके शरीर में इम्यूनिटी भी कम होती है जिस वजह से व्रत करने के कारण उनका शरीर और अधिक कमजोर पड़ सकता है।
इन नियमों का करें पालन (Fast On navratri)
नवरात्रों के दौरान रोजाना अपने घर की सुबह सुबह जल्दी उठ कर साफ सफाई कर लें और मां की पूजा पाठ करें। इसके बाद आप को इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए की इस दौरान कोई भी अशुभ चीज या फिर अपवित्र चीज जैसे शराब, मांसाहारी भोजन घर में नहीं लाना चाहिए और न ही कहीं बाहर खाना चाहिए।
इस दौरान आप को साफ सुथरे कपड़े ही पहनने चाहिए और व्रत करने वाले व्यक्ति को और उसके परिवार को चमड़े से बनी चीजों का प्रयोग नहीं करना चाहिए। रोजाना प्रयोग होने वाले नमक की बजाए सेंधा नमक का सेवन कर सकते हैं। जो लोग उपवास करते हैं उन्हें दिन में सोने से बचना चाहिए।
